一般的周期是一個(gè)月，在這個(gè)范圍內(nèi)上下浮動(dòng)，那么幾天是可能的，所以這個(gè)很正常的，不要焦慮。另外，如果在這之前做過愛，就要考慮是否可能是懷孕。

舉措建議

建議平時(shí)在這個(gè)期間注意自己的身體，合理的去調(diào)控它，不要去吃大冷的東西，要注意保暖。平常也不要去吃一些太寒冷的東西，尤其是經(jīng)期前后。

注意事項(xiàng)

注意在經(jīng)期不要干重活，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。可以選擇做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽。注意補(bǔ)充自己的營(yíng)養(yǎng)，多喝一些牛奶。