飲食應(yīng)該注意以下幾點：

1.需要均衡的飲食，多吃高蛋白質(zhì)的食物，還應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜；

2.應(yīng)該注重自己的進(jìn)食時間和飲食量，不要暴飲暴食，每天養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣；

3.不吃過辣，過冷等食物。

舉措建議

懷孕7個月，如果發(fā)現(xiàn)胎兒過小，不要過度的著急，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，也可以補充孕婦奶粉，在這期間補鈣補鐵等。

注意事項

在懷孕后期需要按時的做產(chǎn)檢，還應(yīng)該做胎心檢測，因為在懷孕晚期孩子很容易出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。