男性補(bǔ)鋅是為了提高免疫力，保持男性精子的質(zhì)量，避免出現(xiàn)精子過(guò)少，過(guò)弱等情況，同時(shí)也能避免男性不育情況。

原因分析

男性的睪丸中含有大量的鋅元素，參與精子的整個(gè)形成過(guò)程，男性缺鋅會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降甚至導(dǎo)致不孕不育，青少年缺鋅還可能導(dǎo)致不能正常發(fā)育，補(bǔ)鋅能夠維持男性正常的生精功能。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)多吃含鋅的食物和水果，例如瘦肉、魚(yú)類、豬肝、貝殼類等，不要喝酒，抽煙，注意身體健康，做適量的鍛煉，保持身心愉悅。