月經(jīng)推遲一天測(cè)出一杠說(shuō)明您并沒(méi)有懷孕，孕育棒所顯示則是陰性反應(yīng)，如果想測(cè)試是否懷孕應(yīng)該在7天后在進(jìn)行測(cè)試，并且月經(jīng)在推遲3-7內(nèi)都是屬于正常現(xiàn)象，是臨床上不可干預(yù)的，除非月經(jīng)超過(guò)7天以上沒(méi)來(lái)，才可以考慮是否是懷孕或是其他原因。

舉措建議

建議日常生活要規(guī)律，飲食方面也要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，保持良好心態(tài)，這些情況都是會(huì)影響到月經(jīng)推遲的，所以要保持良好的作息習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

注意不要吃辛辣刺激性的食物，抽煙喝酒也要節(jié)制，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。