在月經(jīng)推遲9天的時(shí)候沒有來使用試孕紙檢查到一條杠，很有可能會(huì)屬于月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。

一般情況下月經(jīng)推遲一星期或者提前一星期之內(nèi)，都屬于正常的生理現(xiàn)象，但是如果超過了這個(gè)范圍，就有可能會(huì)屬于月經(jīng)失調(diào)。

舉措建議

必要的時(shí)候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看一下身體有沒有出現(xiàn)其他的異常，首先要查找病因，并且需要對(duì)癥處理。在來月經(jīng)的時(shí)候，首先要做好保暖，避免著涼，而且也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練習(xí)瑜伽，散步等等。