孕婦發(fā)生缺血性貧血是常見的，因為在胎兒發(fā)育期間，血液稀釋，身體對的需求量都會增加，若飲食上不注意，往往是容易導(dǎo)致鐵元素缺乏。

舉措建議

對于輕度缺鐵婦女，通過飲食來補充是最經(jīng)濟安全的，多吃含鐵量高，容易吸收的食物，如紅肉、動物肝臟、菠菜等。

注意事項

如果缺鐵較重，癥狀較明顯的，一般建議口服鐵劑為主，飲食補給為副，市面上有不少適合孕婦用的溫和口服鐵劑，副作用也較少，當(dāng)然前提下是要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。