背上長腎虛紋，不必過于擔(dān)心。通過調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，但可以逐漸的消除腎虛紋。在飲食上，多吃軟骨素豐富的食物，比如說雞皮。還可以多吃一些雞蛋、豬皮豬蹄、雞爪、銀耳等，富含膠原蛋白的食物，保持肌膚的彈性。

原因分析

腎虛紋是一種比較普遍的現(xiàn)象，它并不是什么疾病，只是一種生理現(xiàn)象。造成他的原因，通常是因為皮膚缺乏水分，脂肪的減少造成皮膚的彈性下降。

舉措建議

建議多吃富含軟骨素、核酸和酸性食物。這些食物都可以使肌膚保持光滑，有彈性。此外還可以每日做一些運動操，對消除皺紋也有幫助。