女人在出現(xiàn)腎虛之后一定要注意滋陰補腎，滋陰補腎的食物有很多，比如枸杞，百合，牛肉，牛奶等，注意飲食調(diào)理是非常重要的。

舉措建議

女性出現(xiàn)腎虛問題之后最好適當(dāng)?shù)牟扇≈嗅t(yī)的方式來進(jìn)行治療，也可以服用六味地黃丸等藥物來進(jìn)行調(diào)理，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，平時注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

注意事項

平時注意身體保健，可以多喝一些湯湯水水之類的食物，能夠幫助調(diào)解自己內(nèi)分泌，讓自己精力充沛，而且也能夠增強體質(zhì)。