第一次刮痧的話，一定要注意跟刮痧理療師溝通，動作盡量輕緩，否則用力過猛，容易引起皮膚表層的疼痛以及毛孔出血的情況，淤青會相當嚴重。

舉措建議

建議要請刮痧理療師控制力度，先用最輕柔的力度配合較慢的速度進行刮痧，等到身體適應，皮膚表層沒有不適感之后，再慢慢加大力度比較好。

注意事項

注意第一次刮痧之后，24小時之內(nèi)盡量不要洗澡，并且盡量少吹風，避免打開的毛孔受風著涼，體內(nèi)寒氣加重。