女孩出現(xiàn)濕氣重的話，可以在中醫(yī)的指導下，使用一些中藥來調(diào)理，服用一些祛濕，活血化瘀的中藥來調(diào)理。另外在飲食上也可以做出一些調(diào)整，多吃一些祛濕食物，常見的有紅豆，薏米。

原因分析

女孩濕氣重的話，一般是與飲食習慣，生活習慣有很大的關系，如果經(jīng)常吃一些生冷的食物以及性寒的食物，就容易導致身體濕氣比較重。

舉措建議

也可以進行一些拔罐，針灸，刮痧等方式，排出體內(nèi)的濕氣。平時要注意多喝溫開水，多鍛煉身體，提高身體的免疫力。