尿頻尿多是腎虛的特征之一，腎虛還會使得人出現(xiàn)失眠多夢以及睡眠時間充足的情況下，依舊感覺很勞累的情況，除此之外要注意尿頻，尿多也有可能是尿路感染造成的。

原因分析

泌尿系統(tǒng)是一個連接在一起的系統(tǒng)，如果尿路部分出現(xiàn)了感染，就有可能會有細(xì)菌不斷的在刺激尿路，產(chǎn)生想要尿尿的感覺，而且還會轉(zhuǎn)移到膀胱部位出現(xiàn)尿頻。

舉措建議

所以平時需要做好個人的衛(wèi)生，避免產(chǎn)生炎癥，尤其是本身內(nèi)熱就比較旺，容易上火的人士，盡量可以多喝水，吃一些清熱解火的食物，避免吃燒烤火鍋頻率過高。