女生如果身體氣血不足，首先可以不用藥，先用食療的方法予以診治調(diào)理。女性可以經(jīng)常喝點當歸黃芪烏雞湯，也可以經(jīng)常吃點阿膠。月經(jīng)期的時候尤其要注意吃紅棗和阿膠補血。

舉措建議

女性如果氣血不足，可以試著服用一些中藥。如果面色蒼白，身體無力，一般可以遵照醫(yī)生的建議指導(dǎo)服用一點高麗參、紫河車以及附子。

注意事項

氣血不足的女性不要盲目減肥，每天都要定時定量地用餐，不要過度節(jié)制飲食。