媽媽感冒最有效的辦法就是和孩子分住幾天，等感冒好了在和孩子接觸，如果不能分住就要在哺乳的時候帶上呂罩，吃藥期間不要讓孩子吃奶。多喝溫開水，保證充足的睡眠，盡快恢復。

舉措建議

要少食多餐，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如果比較嚴重一定要及時治療。避免吃辛辣，油膩，刺激性的食物。

注意事項

要適當?shù)倪M行運動，早晚要開窗通風，讓屋內(nèi)空氣流通，多曬太陽，可通過紫外線進行消毒。