女人特別怕冷的是可能是因為體虛，或者是貧血，因此想要治療怕冷，可以通過食療或者是運動的方法來提升自己的體質(zhì)。

舉措建議

一、女人要治療自己的體虛，在食物方面可以吃一些補血補氣的東西，比如紅棗、阿膠、黑芝麻等，如果有缺鐵貧血，需要喝一些鐵劑來補鐵。

二、除了食療在鍛煉方面也要下點功夫，最好一周鍛煉3到4次。

注意事項

如果怕冷是因為缺鐵性的貧血，那么一定要在醫(yī)生的指導下喝鐵劑，并且在幾個月后復查。