產(chǎn)后女性可以經(jīng)常做中醫(yī)艾灸治療，也可以利用中藥進(jìn)行熏蒸治療，這些方法都可以預(yù)防產(chǎn)后月子病。產(chǎn)后適當(dāng)進(jìn)行中醫(yī)藥物熏蒸的話，可以驅(qū)寒氣，加速血液循環(huán)，讓腰酸疼痛等月子病的癥狀遠(yuǎn)離產(chǎn)婦。

舉措建議

產(chǎn)婦日常要少吃點寒涼的東西，吃水果時切忌貪吃，吃太多水果會讓產(chǎn)婦身體受涼，引發(fā)月子病。

注意事項

產(chǎn)婦如果腹部出現(xiàn)妊娠紋，可以用妊娠霜涂抹和按摩，以此淡化妊娠紋。一旦已經(jīng)形成，就是永久性的，但也不會影響產(chǎn)婦的身體健康。