流產(chǎn)后首先需要補(bǔ)充流產(chǎn)后人體所損失的營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，減少細(xì)菌入侵，此外，還需要使用紅棗，枸杞，山藥，黑芝麻，具有補(bǔ)益的功效補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血補(bǔ)血，以改善身體氣血的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

舉措建議

建議保持流產(chǎn)后的心情舒服，平時(shí)一定要注意不要憋尿，避免膀胱過(guò)度膨脹，這樣會(huì)影響子宮的收縮。

注意事項(xiàng)

注意臥床休息是必要的，以避免過(guò)度勞累，流產(chǎn)后兩周內(nèi)禁止性生活和洗澡，以免感染。