產(chǎn)后出汗多數(shù)一周到兩周左右能夠恢復(fù)，恢復(fù)的時(shí)間主要和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，產(chǎn)后出汗可以適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)。

舉措建議

1、產(chǎn)后要多喝水，產(chǎn)后多汗會(huì)帶走身體的水分，因此要多喝水補(bǔ)充水分。

2、產(chǎn)后多汗要經(jīng)常洗澡，保持皮膚舒爽，防止皮膚出現(xiàn)汗疹。

3、飲食要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，例如烏雞湯等，產(chǎn)后虛汗和氣血不足有關(guān)。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后多汗要注意多休息，保持充足的睡眠可以讓身體快速的恢復(fù)，同時(shí)要避免讓自己過度勞累。