產后月子血糖高，要多吃有利于降糖的食物，例如胡蘿卜，芹菜等，同時也要膳食纖維，番薯、五谷雜糧等，這些食物吃了可以控制血糖增高。

原因分析

產后產婦身體激素會增高，血糖也會受到影響，加上產婦會吃一些高熱量和糖分高等食物，作息時間也不規(guī)律，這些習慣都會導致血糖增高。

舉措建議

建議要控制好自己的情緒，如果經常情緒激動和精神緊張，也會引起高血糖，所以日常還要注意飲食，要以低脂、低糖等為主，養(yǎng)成早睡早起好習慣。