產(chǎn)后由于虛弱狀態(tài)需要補充含鐵類食物改善貧血，其次需要注意飲食上合理，不要吃辛辣，生冷的食物，禁忌含有激素類食物等。

原因分析

如果產(chǎn)后吃過于辛辣的食物，比較容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火，而吃生冷類食物，孩子如果是母乳喂養(yǎng)，孩子很容易出現(xiàn)腹瀉，所以一方面母親身體狀況不允許，孩子的健康也會受到影響。

舉措建議

建議產(chǎn)后在大吃大補的情況下，還是要合理健康的飲食，避免辛辣，生冷，含激素的食物，多吃水果蔬菜，均衡膳食。