產(chǎn)后如果有盜汗自汗的情況是正常的，這時(shí)候注意多喝點(diǎn)水，月子里出汗也是挺好的，也可以去做一下發(fā)汗，可以幫助身體更好的恢復(fù)。

原因分析

一般產(chǎn)后，由于內(nèi)環(huán)境紊亂，身體虛弱很多人都會(huì)出現(xiàn)體虛，出虛汗的情況，一般產(chǎn)后調(diào)理好的話慢慢會(huì)恢復(fù)的。

舉措建議

此時(shí)身體是虛弱的，需要注意補(bǔ)鈣，吃一些含蛋白高的食物，例如，蛋，瘦肉，也可以吃一些補(bǔ)血顆粒或者阿膠糕，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。