月子出虛汗首先要多加強(qiáng)休息，不要讓自己的身體出現(xiàn)勞累的情況發(fā)生，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)，以及補(bǔ)氣補(bǔ)血食物的營(yíng)養(yǎng)，可以暫時(shí)先觀察出虛汗的現(xiàn)象，月子期間出虛汗也是屬于正常的生理表現(xiàn)。

舉措建議

要保證室內(nèi)居住環(huán)境的清潔，溫度和濕度要適宜，室溫最好控制在26度左右，產(chǎn)后所穿的衣服也要根據(jù)天氣的變化酌情的增減或者是增加，不要穿的過于太厚，要講究科學(xué)做月子，同時(shí)也要注重下陰處的衛(wèi)生清潔。