絕經(jīng)以后女性的卵巢功能下降，陰道的抵抗力也會(huì)有所下降，失去了原有的潤滑能力。性生活疼痛，平時(shí)有性生活時(shí)可根據(jù)醫(yī)囑使用一些潤滑劑或者雌激素軟膏，但是不可以經(jīng)常使用。

舉措建議

女性在絕經(jīng)以后容易出現(xiàn)各種婦科疾病，平時(shí)一定要多注意外陰的清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持每天用溫水來沖洗外陰，內(nèi)褲勤換洗，平時(shí)注意吃一些清淡的飲食，少吃刺激性食物。

注意事項(xiàng)

更年期的女性平時(shí)可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，既能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠愉悅身心，沒有保持良好的心態(tài)。