外陰和左腿麻木疼痛這個(gè)考慮是壓迫或是缺乏運(yùn)動(dòng)引起的供血不足的情況的，建議平常要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以緩解這個(gè)癥狀的，平常要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)補(bǔ)血活血的食物。

舉措建議

如果疼痛明顯最好做一下腰椎等的拍個(gè)片子看一下的，有必要可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療就可以緩解這個(gè)癥狀的，這個(gè)要避免時(shí)常保持同一姿勢(shì)就可以的。

注意事項(xiàng)

在力所能及的前提下一定要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的，以免引起血液循環(huán)不暢的情況的。