產(chǎn)后是可以吃蝦的，蝦中含有豐富的鈣且營養(yǎng)豐富，并且其湯汁也促進(jìn)下，所以產(chǎn)婦是可以適量吃蝦的，最好同時(shí)食用蔬菜水果，保證飲食均衡。

舉措建議

建議產(chǎn)后的寶媽多吃一些蝦和蝦湯，補(bǔ)充鈣的同時(shí)也促進(jìn)乳汁的分泌，也能促進(jìn)身體的恢復(fù)，但是也要多吃蔬菜水果，防止消化不良。

注意事項(xiàng)

注意易過敏體質(zhì)和上火的寶媽盡量不要食用蝦，蝦肉也不宜過度食用，會(huì)引起上火，所以吃過蝦之后要多喝水，避免上火。