產(chǎn)后一定要堅持給孩子喂奶，對子宮的收縮和恢復都有很好的作用，要注意腹部保暖，不能吃生冷的食物，可以用熱毛巾或者是暖水袋進行熱敷，促進血液循環(huán)，適當?shù)南麓沧邉佣寄艽龠M子宮收縮，如果惡露一直不凈的話，就需要及時就醫(yī)。

舉措建議

一定要注意保暖，不能受涼，保證充足的休息可以在醫(yī)生的指導下吃一些益母草顆粒，如果出現(xiàn)婦科炎癥，就需要配合消炎類藥物。

注意事項

保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，注意局部的衛(wèi)生，勤換內衣，少食多餐，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。