產(chǎn)后腰疼的原因比較多，可能是產(chǎn)后久坐，不經(jīng)常運動導致的，也有可能是產(chǎn)后對身體的照顧不周，引發(fā)了月子病，出現(xiàn)了月子病的癥狀。

舉措建議

如果產(chǎn)后疼痛不太嚴重，平常多運動，散散步，還可以找身體調理中心調理一下，做一下汗蒸，如果嚴重可以去資源檢查一下身體，在醫(yī)生的建議下治療。

注意事項

生完孩子，最后不要久坐，注意多做一些恢復的運動，飲食上一定不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖。