在生產(chǎn)之后要注意合理飲食，保持足夠營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，保持充足睡眠和充沛的精力。盡量做到母乳喂養(yǎng)，可以使性反應(yīng)能力保持一定水平，可以適當(dāng)進(jìn)行盆腔肌肉鍛煉，持續(xù)做提肛縮陰運(yùn)動(dòng)，可以促使快感回升。

原因分析

一般產(chǎn)婦生產(chǎn)后都會(huì)有產(chǎn)后焦慮綜合癥，需要緩慢恢復(fù)，丈夫要與妻子進(jìn)行良好的溝通，性生活時(shí)不可操之過(guò)急，要做足前戲，必要時(shí)可以使用潤(rùn)滑油，效果會(huì)好一些。

舉措建議

如果產(chǎn)后性冷淡長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，可以去醫(yī)院檢查一下性激素六項(xiàng)，確認(rèn)是否由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的性冷淡。