在生產之后要注意合理飲食，保持足夠營養(yǎng)，避免熬夜，保持充足睡眠和充沛的精力。盡量做到母乳喂養(yǎng)，可以使性反應能力保持一定水平，可以適當進行盆腔肌肉鍛煉，持續(xù)做提肛縮陰運動，可以促使快感回升。

原因分析

一般產婦生產后都會有產后焦慮綜合癥，需要緩慢恢復，丈夫要與妻子進行良好的溝通，性生活時不可操之過急，要做足前戲，必要時可以使用潤滑油，效果會好一些。

舉措建議

如果產后性冷淡長時間得不到改善，可以去醫(yī)院檢查一下性激素六項，確認是否由于內分泌失調引起的性冷淡。