女性在坐月子期間，要注意準(zhǔn)備衛(wèi)生用品，在產(chǎn)后會(huì)有一段時(shí)間排惡露，要注意陰部的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。同時(shí)要注意吃一些清淡的飲食，注意保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃過(guò)多油膩的食物。

舉措建議

在月子期間一定要多加休養(yǎng)，不能夠過(guò)于勞累，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。在恢復(fù)期間禁止同房，按時(shí)醫(yī)院檢查子宮的恢復(fù)情況。

注意事項(xiàng)

晚上要少熬夜，要保證每天有充足的休息時(shí)間，多喝水，多吃新鮮的果蔬，以預(yù)防便秘的發(fā)生。