孕婦可以吃酸奶的，而且孕婦吃一些酸奶對身體比較好，酸奶里面含有很多乳酸菌，可以促進(jìn)腸道的消化，防止懷孕期間便秘。

舉措建議

建議孕期每天吃200克的酸奶就足夠了，可以從冰箱里面拿出來放一會再吃，就不會太冰涼了。適量就可以，任何食物都不要過量食用。孕期要多吃蔬菜和水果，預(yù)防便秘。

注意事項

注意懷孕期間保持心情愉快，不要熬夜，多休息。另外含有蘆薈成分的酸奶盡量少吃。一定要按時去產(chǎn)檢，聽從醫(yī)生的建議。