產(chǎn)婦如果生完孩子長(zhǎng)了痔瘡，可以做提肛鍛煉緩解病情。每次做提肛訓(xùn)練可以做30回，每天早晚各鍛煉一次比較好。另外，坐月子期間長(zhǎng)痔瘡的女性要每天用溫水清洗肛門。

舉措建議

多吃點(diǎn)含有纖維的食物對(duì)于緩解產(chǎn)后痔瘡疾病很有幫助，產(chǎn)婦可以多吃竹筍、甜菜和卷心菜，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)胡蘿卜、綠豆以及韭菜和芹菜。

注意事項(xiàng)

得了痔瘡之后，產(chǎn)婦需要每天保持定時(shí)如廁排便，保持每天大便都順滑通暢。