在來(lái)月經(jīng)之前，人體內(nèi)激素的分泌會(huì)發(fā)生很大的變化，此時(shí)大部分女性都會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、腹痛等癥狀，也有一部分人會(huì)出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象。

原因分析

來(lái)月經(jīng)之前有惡心的情況可能是經(jīng)前綜合癥的表現(xiàn)，還與精神緊張、休息不好等因素有關(guān)系。

舉措建議

首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極的面對(duì)月經(jīng)這種事情，不要過(guò)于緊張，還有就是要多注意休息，在飲食上吃的清淡一些，但也要保持足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身免疫力。