月經不調痛經，如果比較嚴重的是可以服用止痛藥止痛的，但是只是暫時的，不能長期服用，如果有特別嚴重的痛經，一定要及時的去醫(yī)院就醫(yī)，不要耽擱。

舉措建議

建議患者如果出現(xiàn)痛經，就一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖一定要注意，還有可以喝手工紅糖水或者姜糖水進行緩解。如果比較嚴重，一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查之后進行藥物治療。

注意事項

在來月經之前一定要保持一個好的心情，不要過于緊張。也不要吃生冷和辛辣的食物，比如說雪糕和辣椒都是不可以吃的。