月經(jīng)不調(diào)的話，可以通過西醫(yī)的方式治療，或者是吃中藥，這兩種方法都是非常有效的，并且一定要保證正常的作息規(guī)律。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)一般是因為內(nèi)分泌失調(diào)，情緒波動比較大，或者是不正常的作息規(guī)律導(dǎo)致的，心情不好也會造成月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

建議不要熬夜，保持一個正常的作息規(guī)律，在平時也要有好的心情，不要情緒波動太大或者是太過于激動。

注意事項

注意在飲食方面多吃一些清淡或者是有營養(yǎng)的食物，不要吃辣和刺激性比較強的東西。