內(nèi)分泌失調(diào)不來(lái)月經(jīng)可以吃些用于氣血兩虛，補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶等功效的中成藥進(jìn)行調(diào)理，如益母草顆粒、烏雞百鳳丸、當(dāng)歸丸等。

原因分析

內(nèi)分泌失調(diào)一般是因體內(nèi)陰虛、氣血淤滯、外毒入侵等引起的。

舉措建議

1、平?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如做瑜伽、慢跑、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

2、注意飲食，不挑食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)要豐富均衡，多喝水。

3、日常要多注意休息，作息要正常，不熬夜。