一般內(nèi)分泌失調(diào)會直接體現(xiàn)在面部，會出現(xiàn)黑眼圈，面部會有色斑和痤瘡的出現(xiàn)，面部多暗黃，面部或者是身體上會比平時更容易長毛，容易引起肥胖。

舉措建議

一，要合理的控制飲食，日常飲食應(yīng)清淡，盡量少吃高熱油膩的食物。

二，要控制自己的情緒，不要給自己過多的壓力，保持精神上的娛樂，及時放松自己。

注意事項

一定要注意不要熬夜，不要飲食不規(guī)律，多喝水，多運動，必要情況下服用藥物治療。