女性調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法主要有中藥調(diào)理，食物調(diào)理和運動調(diào)理，其次是心理疏導。

舉措建議

中藥調(diào)理可以通過服用調(diào)理氣血，活血散結(jié)的藥物來間接調(diào)整內(nèi)分泌。食物調(diào)理可以多服用新鮮果蔬，在月經(jīng)期間少吃辛辣油膩的食物，運動調(diào)理可以通過去練瑜伽和普拉提調(diào)整。心理調(diào)理主要是多讓自己開心，多減壓，不要過度勞累。

注意事項

注意女性月經(jīng)不調(diào)如果調(diào)理不好是會影響后期備孕的，所以早發(fā)現(xiàn)要早調(diào)理才行。