去除口臭最有效的辦法就是從自身開始調(diào)整，平時在吃飯的時候要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些味道過于濃重的食物，這樣會對胃部產(chǎn)生刺激，而且容易產(chǎn)生氣味。

舉措建議

建議平時早晚得要適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，千萬不要讓胃部著涼，以免減弱腸胃的消化能力，就很容易造成食物堆積在胃里面。

注意事項

注意要半年去醫(yī)院里洗一次牙，還要做牙齒的檢查，看是否有結(jié)石現(xiàn)象出現(xiàn)。