懷孕是女性比較特殊的時期，這個階段各方面都必須注意，特別是謹慎用藥，否則會對胎兒造成不好的影響。輕微的流鼻涕打噴嚏最好通過食療，效果較好。

舉措建議

首先比較重要的一點就是多喝水，期間每天多補充一些溫開水，保證身體水分充足。飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜，例如蘋果和梨子。盡量清淡一些，低鹽低脂，避免辛辣刺激食物。

注意事項

孕婦可以適當?shù)倪M行鍛煉，不要參加過于激烈的項目，注意休息不要疲勞。