妊娠后期是指懷孕28周～懷孕40周。一般來(lái)說(shuō)，從孕期的28周以后就進(jìn)入孕晚期了，也就是七個(gè)月以后。飲食上一定要注意，盡理不要吃一些讓孕婦燥熱的食物。

原因分析

多吃含有豐富膠原蛋白的食品，豬蹄有助于增加皮膚的彈多吃鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。多吃核桃、芝麻、花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物。姜和醋對(duì)寶寶不會(huì)有什么影響可以吃。

舉措建議

孕晚期身體比較勞累一些，要注意多休息，也要注意胎動(dòng)，按時(shí)去做產(chǎn)檢。