懷孕晚期宮縮的話是快要生產(chǎn)了，這段時(shí)間要注意隨時(shí)觀察胎動(dòng)，隨時(shí)觀察自己身體的一些情況，如果有破水和見紅的話，就要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

原因分析

由于懷孕后期胎兒逐漸增大，壓迫器官和神經(jīng)，所以說出現(xiàn)宮縮是正常的現(xiàn)象，定時(shí)去產(chǎn)檢就可以了。

舉措建議

孕后期要多休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，練瑜伽等等，多曬太陽來提高免疫力，飲食清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃一些蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量豐富的食物。