乳腺增生是一種內(nèi)分泌障礙性疾病，一種良性增生，主要的癥狀就是乳房脹痛，經(jīng)常發(fā)生在中年婦女身上，但在絕經(jīng)期的婦女也會(huì)發(fā)生。

原因分析

造成乳腺增生的原因有很多，主要可能是由于女性乳腺內(nèi)分泌紊亂引起的增生病，也可能是跟女性激素代謝障礙有關(guān)系，也可能是和雌激素比例失調(diào)有關(guān)。

舉措建議

建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持樂觀的情緒和足夠的睡眠，注意休息，不要熬夜。