孕晚期要注意日常飲食的多樣性、身心要愉悅、不能亂服藥物、洗澡用水溫度及時間要適度、要定時定量喝水。

原因分析

孕晚期是懷孕的最后一個非常關(guān)鍵的階段，胎兒體積越來越大，對孕婦的負(fù)擔(dān)加重，此時的孕婦需要更加注意身體的營養(yǎng)供應(yīng)。

舉措建議

1.飲食上：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素同時易消化的食物，如魚、動物內(nèi)臟、蘿卜、冬瓜等。

2.飲水上：日常飲水要堅持少量多次的原則，定時定量飲用。

3.外出上：孕晚期外出需要隨時保持通訊正常或者有人陪同。

4.鍛煉上：需要適度鍛煉，不可太過勞累。