孕晚期肚子緊繃、發(fā)脹發(fā)硬是假性宮縮引起的，胎兒活動(dòng)幅度過(guò)大也會(huì)造成宮縮，只要沒(méi)出現(xiàn)持續(xù)腹痛或者規(guī)律腹痛就不必驚慌，放松心情注意休息即可，每小時(shí)出現(xiàn)十次以上宮縮時(shí)最好就醫(yī)。

舉措建議

出現(xiàn)假性宮縮現(xiàn)象時(shí)，建議采用調(diào)整呼吸的方式放松心情、緩解不適。

注意事項(xiàng)

孕婦出現(xiàn)頻繁假性宮縮時(shí)最好不要獨(dú)處，身邊要有家人陪同，避免出現(xiàn)意外情況無(wú)人照看。出現(xiàn)宮縮時(shí)注意不要刺激腹部和乳房，避免加重癥狀。