一般來(lái)說(shuō)前三個(gè)月和后三個(gè)月屬于不穩(wěn)定期，夫妻最好不要同房，期間可以可以適量的運(yùn)動(dòng)，但是要注意姿勢(shì)，注意力度，丈夫動(dòng)作一定要輕柔。

舉措建議

孕婦可以適量的運(yùn)動(dòng)，有助于生產(chǎn)，多吃水果和蔬菜，注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡，別忘記補(bǔ)充鈣和各種充維生素，保持愉快的心情。盡量不要吃刺激海鮮之類(lèi)的食物。

注意事項(xiàng)

按時(shí)做孕期檢查，均衡飲食，注意休息，不做重體力勞動(dòng)。