哺乳期乳腺增生的話，可以多給孩子哺乳，堅(jiān)持哺乳，盡量每次都把乳汁從乳房中排空，避免乳汁淤積。同時(shí)，要保持心情愉快，少生悶氣。

原因分析

乳腺增生一般是由于產(chǎn)后不哺乳、穿戴過(guò)緊的文胸、內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、情緒不穩(wěn)定等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

建議平時(shí)要盡量放松心情，不要過(guò)度緊張，在遇到不開心的事情，要及時(shí)跟朋友傾訴，避免不良情緒的積壓。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免精神抑郁。定期做復(fù)查，同時(shí)積極去婦科檢查，積極治療各種婦科疾病。