乳腺增生會痛。常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。

舉措建議

建議女性不要緊張，要放輕松。很多時候，女性長期處于緊張、憂郁、悲傷等情況下，是很容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，誘發(fā)乳腺增生癥。因此，女性在日常生活中，應(yīng)該保持心情開朗，保持穩(wěn)定的情緒，這對于預(yù)防和治療乳腺增生都十分有利的。

注意事項

注意飲食上要盡量清淡，避免辛辣刺激的食物，每天睡前可以按摩乳房，緩解癥狀。