惡心和嘔吐很容易發(fā)生。乳房脹痛，乏力，這些類似感冒的癥狀也很常見。

舉措建議

少吃刺激性食物：早晨最容易惡心，起床前吃些餅干、面包或糖。然后下床。對于懷孕后出現(xiàn)的乳房疼痛癥狀，孕婦可采用熱敷、按摩等乳房護理方法緩解。

注意事項

如果孕婦不排斥姜的味道，可以吃姜湯來改善惡心和嘔吐。如果想在懷孕早期改善腰酸的癥狀，應(yīng)該充分休息。孕婦本身應(yīng)該意識到懷孕是一種正常的生理現(xiàn)象，沒有必要害怕。