孕婦頭痛如何緩解
2019-03-05
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懷孕后出現(xiàn)頭疼,考慮是長期情緒緊張,焦慮,壓力以及腦力勞動過度,思考過度,睡眠不足所引起的。
舉措建議
在孕期間一定要注意好自己身體的調(diào)理,不用太過于緊張,建議用兩種按住松兒,兩手放置在頭部用手指輕敲耳后頭部數(shù)次兩手放松,這樣可以緩解疼痛。
注意事項
平時一定要多出去走一走,也要多注意自己心理的調(diào)理,不要太過于勞累,注意少食多餐,不要吃得過多,不然容易造成消化不良的現(xiàn)象。
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