假性宮縮的感覺是腹部有緊繃感，感覺腹部硬硬的，還會感覺很漲。越是臨近預(yù)產(chǎn)期，假性宮縮發(fā)生的頻率會越高，并且是毫無預(yù)警的出現(xiàn)，好在持續(xù)時間比較短，而且也不會有疼痛感。

舉措建議

建議孕媽媽們做好記錄，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁了，這時候需要注意做好檢查工作，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

注意事項

注意當出現(xiàn)假性宮縮頻繁時，媽媽們千萬不要自行服藥，服用藥物不一定能緩解，并且還會使胎兒受損。這時候媽媽們可以注意多休息。