要定期去醫(yī)院做檢查，保證良好的生活習(xí)慣，飲食方面不要每天都吃肉。

原因分析

主要是由內(nèi)分泌或炎癥感染引起的乳腺增生造成的，這種情況的原因和內(nèi)分泌是有關(guān)系的。

舉措建議

關(guān)于乳腺增生的建議:

1. 建議多吃一些水果和蔬菜還有補(bǔ)充維生素C。

2. 建議適量的運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力，預(yù)防肥胖。

3. 建議調(diào)整好自己的心情，時(shí)刻保證良好的狀態(tài)。

注意事項(xiàng)

注意飲食，吃一些清淡食物，避免吃辛辣食物，在沒有好的情況下盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療。